鄭雅婷的生活時報

兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間空氣住宿飯店 (Air Stay Hotel)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間空氣住宿飯店 (Air Stay Hotel)

真是玩的開心~住的也舒服!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

空氣住宿飯店 (Air Stay Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。

聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。

聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。

至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。

▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製全家旅遊訂房作）

針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。

最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，五星級飯店長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。

最近唇妝儼然成為各家美妝品牌的超級妝容趨勢之一，不只日系彩妝佳麗寶大受好評的半熟唇膏推出夏季新色，開架彩妝品牌戀愛魔鏡也推出「輕輕親吻輕唇膏」夏季新色，甜美的莓果粉紅充滿夏季感，日系品牌SUQQU也推出夏季限定推出2色護唇膏，都是日系的透明感風格，但是以「防曬+潤色」護脣膏的形式出現，比起唇妝，反而更適合當作上脣膏打底的第一步，算是市場上比較新鮮的唇妝產品。

▲美妝品牌推出唇妝新品。（圖／各大公關提供）

另外，由南韓超人氣彩妝師兼部落客PONY研發的PONY EFFECT，韓系彩妝最引以為傲的唇彩就研發出七款之多，包括經典霧面唇膏「奢華絲絨唇膏」、經典亮面唇膏「超閃耀水凝唇膏」、雙頭唇膏筆「4D曲線雙頭唇筆」、「彩妝大師調色盤」、韓系染唇液如「超持久唇粹」、「奢華絲絨唇釉」、「超閃耀水凝唇釉」等，可見今夏唇妝當道！

▲美妝品牌推出唇妝新品。（圖／各大公關提供）

到底今夏的最夯唇妝該怎麼畫呢？上一季還在瘋狂追求霧面感的唇妝，這一季已經過季了，這一季所有的時尚icon和女星都畫起了「走光唇」，彩妝師Tony表示、其實簡單來說，就是在原有唇妝的基礎上，利用透明感的唇膏或唇彩来塑造唇部的立體感，「走光唇」與一般唇妆的差別就是不刻意刻畫唇線，沒有明顯的唇線，色彩更飽滿、光澤度更高一些，濕濕潤潤的讓人想咬一口，就是今夏最夯的「走光唇」了。

▲今夏最夯的「走光唇」。（圖／翻攝自網路）

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